Mental sundhed fokus i Brede IF

I maj sætter vi ekstra fokus på mental sundhed med to spændende og lærerige events for både spillere, forældre, trænere og venner af huset.

De to events er åbne for alle i Lyngby-Taarbæk kommune med tilmelding via nedenstående links.

Event 1: Foredrag om Tetris-effekten

Vi inviterer til et inspirerende foredrag med forfatter og psykolog bag bogen “Tetris-effekten”.

Bogen er en kritisk undersøgelse af, hvordan digital livsstil, smartphones og sociale medier ændrer hjernestrukturen. Bogen forbinder skærmbrug med mistrivsel, stress, angst og kognitiv svækkelse.

Men hvordan gør digitale vaner os mere lyststyrede, sårbare og kognitivt svækkede?.

Kom med til foredrag og bliv inspireret.

Event 2: Mental coach

Vi får besøg af en erfaren mental coach, som sætter fokus på trivsel, kommunikation og udvikling i sport.

Du får konkrete værktøjer til blandt andet:

• At give konstruktiv feedback
• At styrke selvtillid hos børn og unge
• At håndtere modgang
• At støtte og guide i svære situationer
• At motivere til gode valg både på og uden for banen

Praktisk info

Datoer, tidspunkter og tilmelding her:

Foredrag med Rasmus Lund-Nielsen, mandag den. 4. maj kl 19-20:30

Foredrag med Rasmus Lund Nielsen: Er din hjerne helt væk? tilmelding:

https://kluboffice.dbu.dk/DBU/Activity?id=274593&clubid=975

Foredrag med coach Allan Scherfig, mandag den 18. maj kl. 19-20:30

"Nøglen til din succes" med Allan Scherfig:

https://kluboffice.dbu.dk/DBU/Activity?id=275545&clubid=975

Vi glæder os til en måned med fokus på både præstation og trivsel og håber at se mange af jer til disse vigtige arrangementer.